Йога-студия Аравинда

Дарья Кузнецова

IMG_8591Инструктор по гималайской терапевтической йоге

О себе: 29 лет, из них 6 лет осознанной практики, когда Йога стала частью жизни, а не одним из видов фитнеса.
Преподаю с 2015 года.
Обучалась в школе инструкторов йоги «Парам Ананд» у Татьяны Воловой.
Посещение курсов и семинаров Олег Саранский (праноямы, доши, чакры) и Евгений Кошмар (углубленный курс Хатха йоги), Антон Ерофеев (осознанная жизнь, медитации), участие в йога фестивалях.
Йога для меня – это беспрерывное знакомство. Я знакомлюсь сама с собой, где еще лоб познакомится с коленями, кончики пальцев с затылком, а пятки со лбом? Только на йоге!
Знакомство со своим истинным «Я», а еще йога подарила мне встречи и знакомства с прекрасными людьми, очень искренними, искрящимися, любознательными и открытыми всему!
IMG_8600В практике ценю целостность, когда ты можешь полностью погрузиться в процесс, все внимание перевести на ощущения в теле, дыхание и наблюдения. Для этого в группах старюсь создать, особую атмосферу, сонастроить себя с каждым в группе. Дать им возможность раствориться в практике и получить свой уникальный опыт Йоги!
Все выполняемые комплексы стараюсь продумать и выстроить в них последовательность движений, меньше отвлечения внимания на постоянную смену положения тела и больше внимания внутрь себя, для обретения душевного мира и гармонии.

Расписание занятий на сайте студии >>

Смотреть других инструкторов студии >>